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Hot Life

こんにちはー!

Phentermine Sold Online 毎日寒いですねっ(´Д` )MARIKOです。

Phentermine Online Gs Labs 冷えは女子の大敵、デブのはじまり!

体の外から温めることも大切ですが、体の中から代謝を高めてあっためていきたいものです。

冬の寒い日に私が食べている究極の代謝アップの食べ物の一部を、本日はご紹介していきたいと

http://tealcheese.com/wp-cron.php?doing_wp_cron=1570646997.2420930862426757812500 思います☆

人によって合っているもの、全く合わないものもあると思いますが、

Phentermine 37.5 Mg Online 私が一番合っているなと感じた食べ合わせのものは

・辛いもの系(特に唐辛子)+生姜・にんにく+赤身のお肉

の組み合わせです!

もっぱらチゲ鍋にして食べることが多いのですが、

汗も適度に出るのと、何よりお肉好きにとってはダイエット中でもボリュームを感じられる食事にできるところが嬉しいところ。

 

このメニューは栄養士の友人に教えてもらったものなんですが、

巷でよくダイエットに良いと聞く

カプサイシン・生姜エキスにプラスして

ビタミンEやアミノ酸、ビタミンB群をバランスよく食べ合わせることがポイントみたいです。

 

でも実際、今行っているジムの方のアドバイスと友人のアドバイスをとりいれたら、いっぱい食べた気持ちに毎食なっているのに、なんと2週間で1.5キロもするするっと落ちちゃいました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

本当に、今までリバウンドをよくしていたのですが、ちゃんと納得いく正しいダイエット方法を教えてくれるのと、コスパもいいところが良心的なので、カウンセリングに行かれることがオススメですよ。

 

ダイエットを気にしてると、だんだんムダ毛なんかも気になってきて、、、♪( ´θ`)

近くのサロンでカウンセリングをやってるので、行ってきました。

肌見せしたいから!

そんな、お肌が気になってるMARIKOだけど、
やっぱりツルツルお肌がいいよね♡

脱毛も最近考えてて、調べてたらいいの見つけちゃった♪( ´θ`)

脱毛サロンのストラッシュ!有名かな?

最新脱毛理論SHR(スーパーヘアリムーバル)みたいなのがすごいらしくて、最短6ヶ月での脱毛完了が可能なんだって♬

それに、スタッフは8割が経験者!痛いの嫌だし安心だよね( ͡° ͜ʖ ͡°)

オススメだよ♡

ストラッシュ

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